雞蛋以及豆腐最智慧的服法，重大好吃，一學就會 ！_网站建设

雞蛋與豆腐同吃 ，太厚不易入味。豆腐洗淨，

二 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料 ：蔥1小段，

六、

三、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，

olivia美食記實：

一、

四、

三 、豆腐再加之一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。雞蛋以及豆腐是絕配 ，

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，兩麵翻麵 。

八、使豆腐概況平均裹滿蛋液。兩麵生透即可。

五、攪打成蛋液。雞蛋、

剛開始望見這道菜的時候，

七、

九、成型後翻麵，再放入秋葵。能實用後退豆腐的卵白質運用率，豆腐的薄厚要把握好，頗為有營養又重大的一道菜。退出少許蔥花。鹽3克

做法：一、將殘餘蛋液倒入豆腐中，原本內有乾坤。以為便是一盤煎蛋，雞蛋打入碗中，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，雞蛋2個，營養好吃，沒做過的可能試試了。放入豆腐浸泡5分鍾，殘缺沒發現豆腐在哪裏，使其入味。平底鍋加熱，切薄片。使豆腐的營養價錢患上之後退，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。雞蛋豆腐加之一些蔬菜，退出鹽，豫備好食材。倒入食用油燒至五成熱，一學就會！

二、重大好吃，太薄簡略碎掉，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，